Déroulé de la journée du 26 juin 2021

En présentiel au Centre Zen Dana de Montreuil

Mettre la pratique en pratique

9.30 h Accueil : Thé et café, croissants, brioches – On retrouve les bonnes habitudes.

10 h- 10 h15 : Ouverture de la rencontre.

Premières infos utiles sur les rencontres en présentiel à partir de la rentrée ; fréquence et lieux qui nous accueilleront au cours de l’année… Et petite projection souhaitée quant à l’esprit de la journée.

10 h15- 11h 30 : Pratique de méditation & Sadhana de la gentillesse

11 h 30- 11h 50 : Pause – Retour en salle de pratique :

Mouvement contemplatif, détente, posture douce, ressource connexion corps esprit.

11 h 50 –13 h.  Méditation courte puis Cercle de paroles en plénière

Thèmes abordés : Comment avez-vous vécu cette année Shambhala ? Quel est votre état d’esprit actuel ? Est-ce que des choses ont changé pour vous, dans votre engagement de pratique, votre engagement vis-à-vis de Shambhala ? Qu’est-ce qui est important pour vous aujourd’hui ? Quels sont vos désirs, vos souhaits ?

Forme : bâton de parole au centre, les silences sont des moments de pratique et de bienveillance.

13 h – 14 h Pause Repas

14 h – 14 h 15 : Rangement, détente, échanges libres.

14 h 15 – 14 h 30 : Reprise en douceur. Mouvement contemplatif. Préparation à la posture et à la méditation.

14 h30 – 15 h     :  Pratique de Shamatha

15h – 16 h 30     : Cercle de paroles en plénière

Thèmes abordés : Qu’est-ce qui est le plus important pour relancer et consolider la communauté à partir de la rentrée ?

Les lundis, quelle fréquence ? les niveaux de l’apprentissage Shambhala ? des journées communautaires de pratique ( nynthün), des ouvertures sur d’autres sanghas ( Rigpa, Kalachakra, Dana), les arts contemplatifs, l’engagement dans les sujets de société : Ecologie, écologie bouddhiste, bouddhisme engagé, comment ? autres choses ? Pouvez-vous aider ?

Dédicace des mérites.

Célébration