Maitri – Cinq Énergies de Sagesse

Maitri Cinq Énergies de Sagesse est une pratique de méditation interactive créée par Chögyam Trungpa Rinpoché, fondée sur les principes bouddhistes traditionnels des Cinq familles de Bouddha.

Selon les enseignements du bouddhisme, les émotions contradictoires peuvent être la source de souffrances énormes ou le fondement de la découverte de notre vraie nature, en fonction de la manière dont nous travaillons avec notre esprit. Avec la pratique Maitri Cinq Énergies de Sagesse, nous pouvons commencer à comprendre nos émotions avec compassion et habileté, transformant ainsi la névrose en plus grande sagesse et liberté.

C’est une pratique d’acceptation de soi, de prise de conscience et d’ouverture aux perceptions sensorielles. Accessible aux praticiens de tous niveaux, elle est utilisée depuis de nombreuses années dans les enseignements approfondis en expression créative (Art Shambhala) et en psychologie contemplative.

Maitri Cinq Énergies de Sagesse se pratique par des postures particulières correspondant à cinq environnements colorés. Chaque posture et environnement évoquent l’une des cinq énergies de sagesse.

Maitri Cinq Énergies de Sagesse, est pratiqué lors de week-end dans les centres Shambhala ou lors de retraites intensives dans les centres résidentiels Shambhala.