Arts Contemplatifs

                                          


Le Centre Shambhala de Paris offre un espace de pratique, de recherche et d’enseignement des arts contemplatifs. Véritable méditation en action, ils développent l’attention à l’instant présent ainsi que la conscience de soi et d’autrui.

Ils regroupent une variété de disciplines artistiques contemporaines (Art Shambhala, Écriture Contemplative, Miksang – Photographie Contemplative), traditionnelles, issues de la tradition tibétaine (Mudra – Conscience de l’Espace, Maitri – Cinq Énergies de Sagesse) et des arts zen japonais (Chanoyu – La Voie du Thé, Kado – La Voie des Fleurs, Kyudo – La Voie de l’Arc). Ces enseignements sont ouverts à tous, que l’on soit débutant ou méditant expérimenté, artiste ou non.

Fondés sur les enseignements de Chögyam Trungpa Rinpoché, la voie des Arts Contemplatifs est née aux Etats-Unis dans les années 70. Elle est le fruit du dialogue et de la collaboration entre Chögyam Trungpa Rinpoché et des artistes occidentaux, inspirés par les enseignements et les pratiques bouddhistes.

 

 

LA PRATIQUE DES ARTS CONTEMPLATIFS CULTIVE LA LIBERTÉ D’EXPLORER CE QUI SURGIT
Les pratiques contemplatives sont transformatrices. Elles apaisent l’esprit, améliorent la concentration et l’attention, réduisent le stress, aident à prendre confiance en soi et élèvent notre potentiel de création dans toutes les dimensions de notre vie en explorant notre rapport à l’espace, aux objets, aux autres avec simplicité, douceur et humour.

Elles nous aident à lâcher prise sur nos tendances à vouloir maîtriser et répéter ce que nous connaissons déjà, pour donner place à ce que nous sommes spontanément.

Elles nous libèrent de l’agressivité qu’elle soit tournée vers nous, lorsque nous doutons de notre travail ou lorsque nous exigeons toujours plus de nous-mêmes ou qu’elle soit tournée vers les autres, lorsque nous cherchons à les impressionner par du spectaculaire.

“C’est simple, l’art authentique – l’art du dharma – est l’activité de la non-agression.”
Chögyam Trungpa Rinpoché

Chögyam Trungpa a présenté ces enseignements comme une manière de se reconnecter à notre nature innée, à notre bonté fondamentale. En percevant le monde directement, sans utiliser les filtres et les jugements de l’esprit conceptuel, nous sommes plus ouverts et en contact avec notre monde.

Dans les Arts Contemplatifs, le processus de création est tout aussi important que son résultat, voire plus. Il n’y a pas de jugement sur l’objet créé. Très riches en contenu, ces enseignements nous ouvrent de vastes espaces de perception et d’expression.

“La vision n’est pas dissociée de l’opération, on ne craint pas la maladresse ou l’incapacité à atteindre l’objectif.” Chögyam Trungpa Rinpoché


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ÉSENTATION DES DISCIPLINES
Le centre Shambhala de Paris offrent des programmes d’arts contemplatifs lors de week-ends, d’ateliers ou de conférences. Certaines disciplines sont organisées en groupes locaux voire internationaux. Nous vous encourageons à découvrir par vous-même comment la pratique contemplative, quelle que soit sa forme, peut enrichir votre vie et votre travail.

Art Shambhala
L’Art Shambhala explore le lien entre le processus créatif et la pratique de la méditation. Il nous éveille à notre source infinie d’énergie claire et créative, en élargissant progressivement notre vision et en partant de nos sens. Il nous guide pour voir comment la créativité se manifeste dans notre vie quotidienne. Les enseignements Art Shambhala sont dispensés dans un ouvrage de Chögyam Trungpa, Dharma et créativité, éd. Seuil, coll. Points Sagesses, Paris, 2003. En lire plus

 

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Chanoyu – La Voie du Thé
Chanoyu signifie littéralement “eau chaude pour le thé”. L’art de Chanoyu ; préparer et servir un bol de thé, est une synthèse de nombreux arts japonais tels que l’arrangement floral, la calligraphie, la poésie, la céramique, la laque, la cuisine, l’architecture, le jardinage. En tant que méditation en action, la pratique du thé s’est développée au Japon aux côtés de la pratique du bouddhisme zen. En lire plus

Écriture Contemplative
A travers cette pratique, nous expérimentons l’écriture de façon à déjouer les différents blocages que peut rencontrer l’écrivain : manque d’inspiration devant la page blanche, sensation de stérilité créative, sévérité de l’autocritique, difficulté de nous affranchir des bornes de notre “style habituel”, inhibition face aux auteurs et aux styles qui constituent nos références littéraires. En lire plus

Kado – La Voie des Fleurs
Kado (ou Ikebana) est l’art japonais de l’arrangement floral. Développé à l’origine pour accompagner la cérémonie du thé, il est aujourd’hui pratiqué comme une discipline à part entière. Dans le Kado l’arrangement floral est une expression vivante, une danse où se rejoint la nature et l’homme. En lire plus 

 


 

Kyudo – La Voie de l’Arc
Kyudo signifie, en japonais, la Voie de l’Arc. Les étudiants font l’apprentissage d’une forme méditative ancestrale de tir à l’arc. Le Kyudo n’est pas un sport ; atteindre la cible n’est pas considéré comme important. Le but du kyudo est de purifier son cœur et son esprit, d’éveiller la dignité naturelle d’être un être humain au-delà des obstacles que sont l’ambition, l’agression ou la confusion. En lire plus 

 

 

Maitri – Cinq Énergies de Sagesse
Cette pratique est fondée sur le principe des cinq familles de Bouddha, chacune d’entre elles exprimant un état psychologique particulier ainsi que sa forme d’ouverture correspondante. Le maintien d’une posture associée à chaque famille, dans cinq chambres spécialement équipées, intensifie les caractéristiques de ces familles, de telle sorte que les aspects à la fois névrotiques et sains de la personne deviennent apparents. En lire plus 

 

 

Miksang – Photographie Contemplative
Miksang signifie “bon œil” en tibétain. Ces programmes proposent des exercices permettant d’entrer en contact avec le monde tel qu’il se manifeste directement sous nos yeux, dans l’instant, de sorte que nos schémas habituels à voir et étiqueter les choses se dissolvent en un moment de perception vive. En lire plus  

 

 

Mudra – Conscience de l’Espace
Mudra Conscience de l’Espace est une méthode de transformation du corps et de l’esprit développée par Chögyam Trungpa Rinpoché. Inspirés par sa formation à la danse monastique tibétaine, les exercices Mudra Conscience de l’Espace associent un entraînement physique intense à une conscience sensorielle ciblée pour libérer notre liberté inhérente et créer un changement dans notre compréhension du rapport du corps et de l’esprit à l’espace. En lire plus 

 

 

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