Pratique de méditation du lundi soir - en ligne

Lien pour participer à la réunion Zoom :

Chaque lundi a lieu une soirée de méditation ouverte à tous.
Les sessions de méditation, conduites par un enseignant, un instructeur ou un guide sont suivies d'une contemplation et d'un échange.
La pratique commence à 20h00.

prochain rendez-vous lundi 9 septembre

« L'esprit non entraîné ressemble à un cheval sauvage. Il s'enfuit au loin quand on essaye de le découvrir, s'effarouche quand on essaye de l'approcher. Si on trouve un moyen de le monter, il prend le mors aux dents et finalement nous désarçonne et nous l'envoyons directement rouler dans la boue. Il y a un potentiel de communication et de relation entre le cheval et le cavalier, entre l'esprit et le soi, mais le cheval a besoin d'un entraînement pour devenir un participant volontaire à cette relation. On entraîne son esprit à l'aide de la pratique de shamatha, qui est la forme la plus simple de méditation assise. Shamatha est un mot sanskrit qui signifie « rester en paix ». »

Comment méditer du Sakyong Mipham Rinpoché

pour en savoir plus sur la méditation