« Nyinthun, journée de méditation » en présentiel & en ligne

Coordination : Cécile

Lieu : en présentiel,  au centre KALACHAKRA
 5 passage Delessert 75010 Paris, 
le dimanche 1er décembre de 10h à 18 heures
(Aucun pass-sanitaire ne sera demandé.)
&
Lieu : en ligne via Zoom
Lien pour participer à la réunion Zoom :
https://us02web.zoom.us/j/86791644217

Ouvert à toutes & tous

Merci de préciser lors de votre inscription si vous venez en présentiel ou en ligne via zoom 

Journée animée par Cécile Daimez autour du thème : 

Reconnaître et lâcher ses émotions

Notre rythme cardiaque s’accélère, nous rougissons, nous nous sentons oppressés, nous ressentons une boule dans la gorge, dans l’estomac, notre appétit est coupé, nous n’arrivons plus à dormir… 

Les émotions nous perturbent et nous jouent bien des tours ! Pourquoi nous déstabilisent-elles si fortement ? Y a-t-il un espace au-delà de nos émotions qui nous permet de retrouver notre calme et notre stabilité ? Par quels moyens pouvons-nous y accéder ?

le dimanche 1er décembre de 10h à 18 heures

Un dimanche par mois, en présentiel ou en ligne par zoom, le nyinthün est l’occasion d’approfondir votre pratique de la méditation sur une journée, que vous soyez débutants ou plus avancés sur la voie. Au programme : méditation assise, méditation en marchant et groupes de discussion.

L’accueil se fera à partir de 9 heures 30 avec du café, du thé, des échanges et quelques viennoiseries.
De 10 heures à 13 heures (avant la pause déjeuner) et de 14 heures 30 à 17 heures 30 (avant de nous quitter vers 18 heures après un verre de l’amitié) nous alternerons des sessions de méditation assise et de méditation marchée avec des temps de parole et d’échange.

Prix conseillé 20€
minimum 10€ pour la participation

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