Maitri – Cinq énergies de sagesse

Enseignante : Tessa Racine

Coordination : Laurence Hunckler El  Moncef

Lieu : en ligne via Zoom

ce programme a commencé le jeudi 28 septembre 
il aura ensuite  lieu les jeudis 12 & 26 octobre
puis les 9 & 23 novembre de 20h à 21h30

Créée par Chögyam Trungpa, MAITRI « Les Cinq Énergies de Sagesse »  est une pratique d’acceptation de soi, de prise de conscience et d’ouverture aux perceptions sensorielles, fondée sur les enseignements bouddhistes traditionnels des Cinq familles de Bouddha.

Selon les enseignements du bouddhisme, les émotions peuvent être la source de souffrances énormes ou le fondement de la découverte de notre vraie nature, en fonction de la manière dont nous travaillons avec notre esprit.

Avec la pratique  de Maitri Cinq Énergies de Sagesse, nous pouvons commencer à comprendre nos émotions avec compassion et habileté, et arriver à transformer la névrose en sagesse.

 

 Tessa Racine pratique la méditation dans la voie bouddhiste tibétaine depuis1999 . Elle enseigne la voie Shambhala et des programmes inspirés par la psychologie contemplative depuis 17 ans avec pour objectif principal de guider les débutants par une approche juste et saine de ce qu’est réellement la méditation et comment s’y relier dans la vie quotidienne.

Elle est la mère de quatre enfants et vit dans le Limousin à côté du centre européen Dechen Chöling.

Après 20 ans  d’activité professionnelle comme réalisatrice de films documentaires, elle exerce actuellement en tant que psychopraticienne.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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