Cultiver appréciation et contentement en des temps difficiles - La voie du tigre - programme en ligne

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Date :
jeudi 28 mai 2020 (20:00 -21:30)
jeudi 4 juin 2020 (20:00 -21:30)
jeudi 11 juin 2020 (20:00 -21:30)
jeudi 18 juin 2020 (20:00 -21:30)
jeudi 25 juin 2020 (20:00 -21:30)
Lieu:
En ligne via Zoom
Enseignante : Valérie Limon
Coordinateur : Rémi Siredey
Ouvert à tous 
Les inscriptions sont limitées à 100 participants et ne sont possibles qu'à la première séance pour la totalité de la série de cours.
 
Prix libre et conscient : 90 € pour les non membres ; 50€ pour les membres et amis & 40 € si revenus < 1000€ ou Étudiants  -26 ans est le montant habituel pratiqué dans le centre pour ce type de cycle de cours. 

https://www.paypal.me/shambhalaparis
https://www.helloasso.com/associations/centre-shambhala-de-paris/formulaires/1

 

En temps de confinement et de déconfinement, comment développer l’appréciation qui permet de se relier au plein de ce qu’on a, de ce qui est, instant après instant, au plein du vivant dans ce qu’il a de plus ordinaire, même et surtout en période de rétrécissement des possibles et d’incertitudes majeures ?

L‘intention de cette série de cours est d‘explorer ensemble l‘expérience et la compréhension du contentement comme fondement du chemin spirituel et d‘une vie saine. Il s‘agit de s‘adresser directement à notre expérience personnelle et ordinaire et de nous relier à toute la richesse de nos perceptions, ressentis et émotions en utilisant la méditation et la contemplation comme moyens d‘exploration de compréhension et d’intégration.

Cette série de 5 soirées comprend des instructions et des sessions de méditation, des dialogues et des exercices ainsi que des temps de discussion.

« Selon les enseignements Shambhala, être amical pour soi-même et clément envers autrui donne naissance à la confiance, fruit de la satisfaction. L’amitié envers soi-même découle de la méditation. Quand on sait bien pratiquer la méditation, on ne se débat plus avec son esprit. »
Régner sur votre monde du Sakyong Mipham


Valérie Limon pratique la méditation au sein de Shambhala depuis 2003. Elle est également membre de la faculté Karuna depuis 10 ans et contribue ainsi à transmettre les enseignements de Chögyam Trungpa Rinpoche sur la psychologie contemplative. Elle est enseignante de français et d'anglais en lycée professionnel depuis une vingtaine d'années. Depuis octobre 2016, elle a rejoint, au sein de l'académie de Créteil, un groupe pilote qui contribue à la mise en œuvre de classes « Bien être pour bien apprendre » au sein d'établissements scolaires. Dans ce cadre, elle met les pratiques de pleine conscience, de gestion des émotions difficiles et de communication bienveillante au service d'enseignants et d'adolescents.

Coordination : Rémi Siredey

 
 

En ligne via l’application Zoom

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En téléchargeant le logiciel sur son ordinateur, en y accédant directement d’une page web ou en téléchargeant l’application mobile ou tablette.  En choisissant de télécharger zoom sur votre appareil, vous pouvez bénéficier d’un accès gratuit aux conférences (sans surcoût supplémentaire).

 

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