Pratique de méditation du lundi soir avant les Portes ouvertes

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Date : lundi 2 octobre 2017 (19:30 -20:15)
Pratique de méditation de 19h30 à 20h15, suivie des Portes ouvertes du 1er lundi de chaque mois.

 

 

 

 

Chaque lundi a lieu une soirée de méditation ouverte à tous. La pratique commence à 19h30 et est suivie le 1er lundi de chaque mois par les Portes ouvertes du centre. La méditation assise alterne avec la méditation en marchant. Les nouveaux venus ont la possibilité de rencontrer un instructeur de méditation et d’avoir un entretien individuel. Il est possible de ne rester qu’une partie de la soirée.

« L’esprit non entraîné ressemble à un cheval sauvage. Il s’enfuit au loin quand on essaye de le découvrir, s’effarouche quand on essaye de l’approcher. Si on trouve un moyen de le monter, il prend le mors aux dents et finalement nous désarçonne et nous envoie directement rouler dans la boue. Il y a un potentiel de communication et de relation entre le cheval et le cavalier, entre l’esprit et le soi, mais le cheval a besoin d’un entraînement pour devenir un participant volontaire à cette relation.On entraîne son esprit à l’aide de la pratique de shamatha, qui est la forme la plus simple de méditation assise. Shamatha est un mot sanskrit qui signifie « demeurer en paix. »

Comment méditer du Sakyong Mipham Rinpoche

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