A Shambhala, nous étudions les pratiques de différentes traditions contemplatives : Apprentissage Shambhala - la voie du Guerrier Dharmadhatu - la voie du Bouddhisme Nalanda - la voie de l'art et l'éducation.
La base commune à ces trois voies est une méditation assise simple, pratiquée - avec quelques nuances - par toutes les écoles de Bouddhisme.