A Shambhala, nous étudions les pratiques de différentes traditions contemplatives :
Apprentissage Shambhala - la voie du Guerrier
Dharmadhatu - la voie du Bouddhisme
Nalanda - la voie de l'art et l'éducation.
La base commune à ces trois voies est une méditation assise simple, pratiquée - avec quelques nuances - par toutes les écoles de Bouddhisme.